sigara olarak etiketli yazılar
Sigarayı Bırakmanın Yolları
8 Eki
SİGARADAN KURTULMANIN YOLLARI
Tütünün içinde doğal olarak bulunan bir uyuşturucu olan Nikotin, en az Eroin ve Kokain kadar bağımlılık yapmaktadır. Fazla dozda alındığında nefes alıp verme kaslarını felç ederek insanı öldürebilir. Ancak sigara içerken daha küçük dozlarda alındığından vücut bu Maddeyi atabilir; bu sebeple insanı hemen öldürmez. Dumanı içinize çektiğinizde nikotin ciğerlerinize taşınır, çabucak kan dolaşımına karışır, kalbe ve beyne gider. Nikotinin ilk dozu kişiye uyanıklık hissi verir, sonrakiler ise sakinlik ve rahatlama hissi getirir. Nikotin, kalbi, damarları, Hormon sistemini, vücut metabolizmasını ve beyni etkiler. Kalp atışını Dakikada 2-3 atış arttırır. Vücut sıcaklığını düşürür ve bacaklar ile ayaklardaki kan dolaşımını yavaşlatır.
Sigara dumanında Hava pasajlarını ve ciğerleri rahatsız eden kimyasallar vardır. Bunları içinize çektiğinizde vücut öksürerek kendini korumaya çalışır. Sabah öksürüğü ise farklı bir sebepten doğar. normalde hava geçişlerinde siller bulunur, bunlar yabancı maddelerin ciğere girmesini engellemek için dışarı doğru hareket ederler. Duman, bu süpürme işlemini yavaşlatır, bu sebeple de dumandaki bazı zehirli maddeler ciğerde kalmaya devam eder. Fakat insanlar uyuyunca bu siller iyileşerek yeniden çalışmaya başlar. Kişi uyanınca da daha önceki Günden kalan zehirli maddeleri atabilmek için ciğerler harekete geçer. Ancak sürekli sigara içilmesi sillerin hareket kabiliyetini öldürdüğünden Havadaki bakteriler ve virüsler çok daha kolayca ciğerlere girebilir.
NASIL BIRAKMALI? Devami >
Dikkat!Sigara İçmeyeni de öldürüyor…
28 Kas
Sigara, küresel bir sağlık tehdidi. Dünya Sağlık Örgütü pasif içiciliğin etkilerine ilişkin bir rapor açıkladı.
Rapora göre her yıl 600 bin kişi pasif içicilik yüzünden ölüyor. Bunların üçte biri de çocuk.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) pasif içicilikle ilgili en kapsamlı araştırmaya imza attı. Buna göre sigara içen ler her yıl 100 in san dan bi ri nin ölü – müne neden oluyor. İngiliz The Lancet Tıp Dergisi’nde yayımlanan bir araştırmada, çocukların pasif içicilikten en çok etkilenen kesim olduğu, ebeveynleri evde sigara içen çocukların bundan kaçamadıklarına değinildi.
En kapsamlı araştırma
Pasif içicilikten kaynaklanan 600 bin ölüm vakası, sigara kullanımının neden olduğu yılda 5,1 milyon ölüm vakasına dahil edildiğinde yıllık ölüm vakası sayısı toplam 5,7 milyona yükseliyor. Pasif içiciliğin küresel çapta etkisini ele alan ilk araştırma olan çalışmayı yapan uzmanların, incelenen 192 ülkeden alınan en yeni verileri kapsayan 2004 yılı verilerini kullandıkları belirtildi. Devami >
Sigarayı kesin bırakma ister misiniz?
24 Mar
Sigarayı bırakmak için bir sürü yöntem denemişsinizdir.Sakız,sprey,hap veya bir sürü farklı yöntemler hep başarısızlıkla mı sonuçlandı.O zaman bu yazıma kulak verin.Eğer sigarayı bırakmak istiyorsanız bu yazımı dikkatlice okuyun.
Biliyorsunuz ki sigara çağın en büyük insan düşmanı olmuş durumdadır.Öyle ki trafik kazaları terörden daha çok can almaktayken sigara trafik kazalarını da geçmiş durumdadır.Eğer sağlığınızı ve çevrenizdeki sevdiklerinizi ayrıca cebinizi de düşünüyorsanız artık sigarayı bırakmanın zamanı gelmiş demektir.Sizlere anlatmak istediğim ilaç 5000’i aşkın sigara içicisi üzerinde geniş kapsamda test edilmiş ve %99.7’si sigarayı bırakmış ve inanılmaz ama sadece 6 günde bırakmış.
Şimdi daha detaylı bilgi vereyim size.İlacımızın ismi “NicOfluid”.İlaç 5.000 kişi üzerinde test edilmiş ve 6 günde 6 şişe NicOfluid içerek %99.7 gibi ciddi bir sayı ile başarı sağlanmış.6 günde sigarayı bırakan kişiler ilk 6 ayı aşkın süre içinde asla sigarada kullanmamışlar.Zaten o süreden sonra kullanan insana bir şey diyemem yani.Sigarayı bırakmanın en etkili yollarından biri şuan piyasada dolaşan bu ilaç.Daha detaylı bilgi ve ilacı satın almak için bu adrese bakınız:http://www.sigarabirakin.com
Kilo almadan ve sinirlenmeden sigara bırakmak
11 Şub
Sigara bırakmak isteyip de bırakamayan arkadaşlar bu yazımı sonuna kadar okuyun!
Malum sigara yasağı geldi ve sigara içenler için zor günler başladı.Fırsat bu deyip sigara bırakmak ister misiniz?Ama şimdi sizlere de hak veriyorum.Tamam sizde sigara bırakmak istiyorsunuz ama bazı şüpheleriniz var.Bıraktım mı kilo alırım, o da yetmez birde sinirlerim iyice bozulur çevremdekilere de zarar veririm diye şüpheleriniz olabilir ama Avrupa’da en çok satan bir ilaç varmış ve bu ilaç sigarayı bırakmak isteyenlerin tek gözdesi olmuş.Ayrıca’ya şimdilerde Türkiye’ye gelmiş bu ürün.
Bu ilacın adı NICOFLUID.İlacın en önemli özelliği Devami >
Kirli havada sporun zararı
11 Oca
Kirli hava da spor yapmanın zararlı olduğunu biliyor musunuz?Hatta bir paket sigara içmek kadar zarar içeriyor.
İtalyan La Stampa gazetesinde yer alan habere göre, ABD’deki Utah Üniversitesinden bilim adamları, hava kirliliğinin birçok şehirde en önemli sorunlardan biri olduğuna dikkati çekerek, bu gibi durumlarda spor yapmak için kapalı yerlerin seçilmesinin önemine işaret etti.
Hava kirliliğinin sadece risk altında ya da solunum problemi olan kişilere zarar verdiğini düşünmenin de yanlış olduğunu belirten uzmanlar, kirli havanın insan vücudundaki etkilerinin bir ay kadar sürebileceğine işaret etti.
Uzmanlar, böyle havalarda spor yapmak için kapalı yerleri tercih etmenin ya da şehir dışına çıkmanın çok daha doğru olacağını kaydetti.