Sağlık
Yüz Maskesi Yapalım Mı?
17 Eki
Doğada yaratılan herşey insanın faydasınadır.Salata,bal,yumurta bunun yanında bitkisel türler ve burada adını sayamayacağım kadar faydalı şeyler vardır.Bunların bir faydası da yüz güzelliği için kullanıldığını hepimiz tahmin edebiliriz.Bugün doğal yollarla yüz maskesi nasıl yapılır onu öğreneceğiz.
1.SALATALIK MASKESİ : İki tutam çuha çiçeği kurutularak,dövülüp toz haline getirilir.Kabukları soyulmuş yarım salatalık,bir fincan pirinç unu,çuha çiçeği tozu ile birlikte on dakika ateşte pişirilir.Elde edilen karışım bulamaç haline getirilir.Hazırlanan bulamaça yarım fincan elma suyu,bir çorba kaşığı saf zeytinyağı ilave edilerek krem haline getirilir.
ETKİSİ : Yüz ve boyuna uygulanan bu maske cildin canlı ve sağlıklı gözükmesini sağlar.Yüzde yarım saat beklettikten sonra ılık su ile yıkanır ve gül suyu sürülür.
2.BAL MASKESİ : Civan perçemi çiçeği,saf suda on dakika kaynatıldıktan sonra sıkılarak süzülür.Bir fincan su soğutulur.Elde edilen posa ezildikten sonra,yarım fincan limon suyu,bir çorba kaşığı zeytinyağı,bir tatlı kaşığı bal ve çırpılmış yumurta sarısı ile karıştırılır.Hazırlanan karışıma soğuk civan perçemi suyu ilave edilir.Maske kıvamına gelinceye kadar yulaf unu eklenir.
ETKİSİ : Yüzdeki çöküntü ve kırışıklıkların giderilmesini önler.Bu maske bir hafta uygulanmalıdır.Yüzde bir saat kalması gereklidir.
3.YUMURTA MASKESİ : İki avuç buğday,iki bardak suda ezilir.İki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı konulur.Yüze sürülür ve kurumaya başlayınca yıkanır ve gülsuyu sürülür.
ETKİSİ : Kızıl lekelerin ve sivilcilerin giderilmesini sağlar.Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa uygulanır.Bu maske şampuan olarak kullanılabilir,saçların parlamasını sağlar.
4.BEZELYE MASKESİ : İki su bardağı taze bezelye,ezildikten sonra üzüm pekmezi ile karıştırılır.Yumurta akı ve yarım fincan ayçiçek yağı ilave edilir.Bir miktar un konularak maske kıvamına gelinceye kadar karıştırılır.
ETKİSİ : Ten dokusu üzerinde parlaklık sağlar,gece yatmadan uygulanmalıdır.Sabah cilt temizlenir.
5.ÇİLEK MASKESİ : Bir avuç taze çilek ezilip,yulaf unu ile karıştırılır.Bir adet yumurta sarısı ile iki çrba kaşığı yoğurt çırpılır,krem kıvamına getirilir.
ETKİSİ : Kuru ciltler için besleyici olan bu maske 20 dakika ciltte kaldıktan sonra ılık su ile yıkanır.Çilek maskesi özellikle gözaltlarındaki kırışıklıkların azalmasında önemli rol oynar.
6.PATLICAN MASKESİ : Dilimlenmiş yarım patlıcan iki bardak suda kaynatılır.Hazırlanan karışıma bir diş sarımsak eklenerek lapa haline getirilir.Buna kaymak katılarak krem haline getirilir.Bu karışım iki ay boyunca hergün tekrarlanmalıdır.
ETKİSİ : Tendeki mikropları arındırmada ve yüze canlı bir görünüm kazandırmada etkindir.
7.KAYISI MASKESİ : Üç tutam defne yaprağı,bir tutam tarçın kayısı suyunda pişirilir.Bir adet yumurta ve yarım fincan süt karıştırılarak krem haline getirilir.
ETKİSİ : Yüzdeki sivilceleri gidermek ve tene tazelik kazandırır.Saça uygulandığında dökülmeyi durdurur ve saçın geç ağarmasını sağlar.
YULAF MASKESİ İLE SİYAH NOKTALARDAN KURTULUN
Yulaf ezmesi, cildin derinlemesine temizlenmesi ve siyah noktaların yok edilmesini sağlayan bir maskedir. Bu maske ayrıca cildin içinde dolaşan pislikleri temizleyip, cildin fazla yağlanmasını da engeller. Bu nedenle kuru ciltli kişiler tarafından pek fazla kullanılmamalıdır. Yulaf ezmesi maskesinin yapımı son derece basittir. Pişirdiğiniz yulafları süzdükten sonra, bunları geniş bir kabın içinde bir kaç dakika ezin. Hazırladığınız bu yulaf ezmesini yüzünüze sürdükten sonra 15 dakika kadar bekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla temizleyin. Bu maskeyi vücudunuza da uygulayarak, şaşırtıcı sonuca ulaşabilirisiniz.
Evde yapabileceğiniz yüz maskeler
Yumurta, bal, yoğurt evimizde hemen her zaman bulunan yiyecekler. Ama bu kez bunları yemek pişirirken değil, güzellik maskeleri uygularken kullanacağız. Hazır mısınız? O zaman tariflerimize başlıyoruz! Besleyici maske İçinde bulunan badem yağı ve yumurta sarısı sayesinde cildi sanki yeni doğmuş bir bebeğinki gibi yumuşacık yapan bu besleyici maskeyi ayda bir kez uygulayabilirsiniz.
Malzemeler
3 tatlı kaşığı toz haline getirilmiş badem
1 tatlı kaşığı tatlı badem yağı
1 tatlı kaşığı krema
1 adet yumurta sarısı
Hazırlanışı : Devami >
Beyin Tümörü Hakkında Herşey Burada
12 Eki
BEYİN TÜMÖRLERİ:
Kafaiçi tümör dendiğinde, anatomik ve klinik açıdan kafatası boşluğunun içinde gelişen ve beyin dokusuna yerle şen ya da beyne dışarıdan baskı uygula yan bütün kütleler anlaşılır. Bunlar hem dar anlamda tümörleri (neoplaziler), hem granülomları (tüberkülom, gom), hem de asalak kistleri içerir. Kafaiçi tümörleri sinir dokusunun kendi unsurlarından ve bu doku dışın daki unsurlardan (damar ve beyin zarı tümörleri) kaynaklanabilir. Başka organlardaki tümörlerin (sarkom, karsi-nom) yayılımıyla oluşan odaklar da sık görülür. Sinir dokusundan kaynaklanan tümörler, hücre tipine ve olgunluk de recesine göre büyük bir çeşitlilik göste rir.
GÖRÜLME SIKLIĞI: Beyin tümörlerinin görülme sıklığı 100 bin kişide 3,8 ile 5,1 arasında değişir. Kansere bağlı ölümlerin yüzde 2,7’si beyin tümörlerinin sonucudur; ölüm endeksi her 100 bin kişide, erkeklerde 3,3, kadınlarda ise 2,3′tür. Beyin tümörleri çocukluk çağında kan kanser leri ve kötü huylu lenfomlardan sonra en sık görülen tümör grubunu oluştu rur; bu yaşlarda rastlanan kötü huylu tümörlerin yüzde 20-25′i beyin tümör leridir.
NEDENLERİ Travma, virüs, ailevi yatkınlık gibi et menleri ortaya çıkarmaya yönelik çalış malar varsa da, bu tümörlerin kökeni halen bilinmemektedir. Bazı tümörler belirgin bir biçimde “embriyonal” ve doğumsal”dır; bazıları ise yaşamın ile ri evrelerinde ortaya çıkar.
BELİRTİLERİ Devami >
Ayak Kokusu Nasıl Giderilir (Engellenir) ?
24 Ağu
Günümüzün en çok yaygın rahatsızlıklardan birisi Ayak Kokusu‘dur.Birçok etkenden dolayı ayak kokusunda neden olan bakteri,mantar gibi mikroorganizmalar ayaklarımıza yerleşir ve başımızın belası olurlar.Peki bu ayak kokusundan nasıl kurtulabiliriz şimdi onun yollarına bakalım.
Ayak kokusu ayakkabı ya da terlik içinde oluşmaktadır.Uzun süre kapalı alanda kalan ayaklarımız terleme sonucu oluşan bakterilerden arınamaz ve bu bakteriler kokuya neden olur.Buna benzer diğer etmenler ayak kokusuna neden olmaktadır.Bunları önlemek için şu yöntemleri kullanabiliriz:
*Antimikrobiyal çoraplar kullanarak antimikrobial kimyasal maddelerin etkileriyle ayak mikroorganizmaların oluşumunu önleriz.Böylece ayak kokusunu da önlemiş oluruz.
*Ayak kokusunda bitkisel çözümlerde deneyebilirsiniz.Mesela;
—Kına ve sirke suda kaynatılır. Elde edilen su ile ayaklar yıkanır.
—Ada çayı rendelenmiş havuç ile birlikte suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen su ile tedavi müddetince ayaklar bol bol yıkanır.
—Akhuş ağacının yaprakları kurutulduktan sonra ufalanmadan kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvı ile yatmadan önce ayaklar bol bol yıkanır.
*Ayak kokusu Devami >
Bu Sakız Diş Ağrısını Bitiriyor
22 Ağu
Bazılarınız duymuşsunuzdur kenger sakızını,bu sakızın kilosu 200 tl’den satılıyor.Malatya‘nın Darende ilçesinde üretilen kenger sakızı çoğu rahatsızlığa iyi geldiği bilinir.Hoş kokusu ve kendine özgü tadı ile yöre insanının vazgeçilmezleri arasında yer alan kenger sakızının üretimi, Darende’de yaklaşık 300 aile tarafından yapılmaktadır.
Kenger sakızı‘nın,diş ağrıları, diş eti rahatsızlıkları ve dişlerin beyazlatılmasında büyük etkisi olduğu belirtilen sakızın, iltihaplanan veya patlayan kulak zarının tedavisinde, safra kesesindeki taşların düşürülmesinde, mide ağrısı ve şişkinliğinde, iştah açıcı ve hazımsızlık rahatsızlıklarında, tansiyon, yüz felci ile şeker hastalarına iyi geldiği de halk tarafından kabul görmüş gerçektir.
Kenger Sakızı‘nı İnönü Üniversitesi araştırma altına alacak.Önümüzdeki yıllarda Kenger Sakızı keşfedildikçe adını ve faydalarını daha çok duyacağız.
Ramazan da Tok Tutan Besinler
9 Ağu
On bir ayın sultanı ramazan ayı’na sadece bir günümüz kaldı.Malumunuz havalarda çok sıcak ve gün süresi de oldukça uzun.Önceleri 5 gibi iftar açarken şimdi 19.30′dan önce iftar açamayacağız.Bu mübarek ay da nefsimizi terbiye ederken sahurda tok tutan besinleri tüketmemiz bizlerin faydasına olacaktır.Lafı fazla uzatmadan Ramazan da Tok Tutan Besinler listemize geçiyorum:
Ramazan da Tok Tutan Besinler:
Avokado:B6 vitamin deposu olan avokado açlık hissini bastıran yiyecektir.
Çavdar Ekmeği:Çavdar ekmeği genellikle diyet besini olarak kullanılır.Bu besin esasen beyaz ekmeğe göre %50 daha fazla doyma hissi verir.
Dil Peyniri:Açlık hissini yatıştıran bu besinimiz aynı zamanda protein kaynağına sahiptir.
Böğürtlen:Antioksidan özelliği ile vücuda büyük fayda sağlayan bu meyve aynı zamanda bir kase yoğurt ile karıştırıp yediğiniz taktirde sizi bir süre tok tutacaktır.
Sardalya:Protein deposu olan bu besin aynı zamanda kan şekeri seviyesini dengeler ve bu sayede tokluk hissi verir.
Elma:Elma’da açlık hissini geciktiren meyvedir.
Yulaf Ezmesi:Tokluk hissi ve şişkinlik hissi veren önemli bir besin kaynağıdır.
Badem:Sahurdan sonra biraz badem atıştırmakta tok kalmanızda yardımcı olacaktır.
Yumurta:Sahurda ne yemeliyiz sorusuna verilecek en güzel cevaplardan birisi çok pişmiş yumurtadır.
Sebze Çorbası:Tok kalmak isteyen birisi için ideal besinlerden birisi de sebze çorbasıdır.
Çilek:Pudra şekerini bir kaseye döküp çileği bandıra bandıra yiyin.Çilek de sizi tok tutacaktır.